横浜・新綱島駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム。オンラインパーソナルトレーニングにも対応
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クロスフィット

横浜に小さなパーソナルトレーニングジムOPENします!

こんにちは。トレーナーの大工です。本日はHOTなニュースをお届けします!   横浜に小さなパーソナルトレーニングジムOPENします!キッズスペース完備だからお子様連れでもトレーニング可能です。2018.3月OP …

はじめてのMRI、そして運動不足になると途端に不摂生になると実感してます

こんにちは。トレーナーの大工です。恥ずかしながら先日のクロスフィット チームシリーズの大会で腰痛ヘルニアになってしまいました。もうほとんど確信犯でしたが無理しました。今になって思うと、大会だからと無理するのではなく、やめ …

クロスフィット チームシリーズ2017振り返り

こんにちは。トレーナーの大工です。ちょうど一ヶ月前の話になりますが、クロスフィットのチームシリーズというイベントに出ていました。2週間に渡り、8個のイベントをペアで行います。今年は、ペアの組み方が男同士、女同士、男女と選 …

秋分の日はお墓詣りと「野生の体を取り戻せ!」

ふこんにちは。トレーナーの大工です。クロスフィットのチームシリーズに参戦中です!コンペティションは2年半ぶりですが、苦しいけども楽しくチャレンジングです! https://games.crossfit.com/worko …

満員御礼!祝日イベントレッスン終了。超実用的なアイテム登場(笑)

こんにちは、トレーナーの大工です。7月17日(祝)海の日は、ティップネス鶴見店にて祝日特別レッスン開催しました! ほぼシリーズ化してきた?「野生の体を取り戻せ!」効率的な体の使い方を学ぶ筋トレのクラス。 スパルタンレース …

海の日特別レッスン開催!野生の体を取り戻せ!

「野生の体を取り戻せ!」シリーズが7月17日(祝)に戻ってきます! こんにちは、トレーナーの大工です。暑いですね!今年はクラーク高校の行き帰りに埼玉の暑さを思い知りました(笑)。 暑さに負けずにホットなニュースです!! …

スパルタンレース雑感

こんにちは、トレーナーの大工です。先日、日本初開催のスパルタンレースに参戦してきました!記憶が新しいうちに感想を書いておきます。場所は相模原の米軍基地で、こんな感じ↑でした。   有刺鉄線でモードチェンジ⁉︎ …

世界最大の障害物レース「スパルタンレース」に出場します!

こんにちは。トレーナーの大工です。 5/27に世界最大の障害物レース「スパルタンレース」に出場する予定です! スパルタンレースって何⁉︎って方が多いと思うので少し説明させてもらうと、世界最大の障害物レースで、自然と人工的 …

ニューヨークからやってきた!マイトレーニンググッズ紹介

こんにちは。トレーナーの大工です。トレーニング仲間のTさんが弾丸ニューヨーク旅に行ってきて、そのついでにいくつかトレーニンググッズを購入してきてもらいました。Tさん、いつもありがとうございます!   いつかはニ …

3日分のWODをやりました!

こんにちは。トレーナーの大工です。今日もトレーニング出来ましたか?私はガッツリ出来ました^_^1週間ぶりに自分のトレーニングの為に通ってるジムへ行けました! ちなみにこのアホみたいな写真はハロウィンで仮装した時のものです …

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