クロスフィット
気分が乗らない時はウェアを変えよう!
2016年8月30日 クロスフィットストレングス&コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル未分類
こんにちは。トレーナーの大工です。ジャジャ〜ン!!写真は私の新しいトレーニングギアです!今回は全部ROGUEで。左上から時計回りに、リストラップ、ニット帽、キャップ、短パン、WOD handbook(クロスフィットのトレ …
誰でも出来る!クロスフィットがみんなのフィットネスである理由
2016年5月18日 クロスフィット
トレーナーの大工です。今日はクロスフィットが誰でも出来るフィットネスですよ、ということについて書いてみます。 日本でのクロスフィットに対する誤解 世界では有名なクロスフィットも、日本ではまだまだ知名度が低いです。 とはい …
約1年ぶりにクロスフィット復活〜!
こんにちは、トレーナーの大工です。今日は私自身のトレーニング、特にクロスフィットについて書きます。 クロスフィットに出会ってしまったからには仕方ない… 初めてCrossFitを知ったのは、2009年(英会話の …
今年もCrossFit games the openがもうすぐ始まります!!
2016年2月6日 クロスフィット
今年もCrossFit games the openがもうすぐ始まります!! 「地球上で誰が一番フィットか!?」を決める大会です。 私は今年、産後直後のため参加できずです(号泣) どんな内容かというと? あんなことやこん …
クロスフィット2015オープン戦終了!
2015年4月8日 クロスフィット
2月末から3月末までの5週間、ある大会に出ていました。 私は自らもアスリートであり続けたい、コーチ自身も体を鍛え続けるべきだという信条を持っています。 そして毎年行われている「CrossFit」という競技のオープン戦に今 …