横浜・東白楽から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム。オンラインパーソナルトレーニングにも対応

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今年もやります!年末応援企画!!2020

こんにちは、トレーナーの大工です。2020年早すぎてびっくりですが今年もやります!年末応援企画!大変だった2020年。最後は気持ちよく締めたいですね!! 仕事や学校、プライベート…何かと忙しない12月。それでも周りに流さ …

ローイングマシーン入りました!

Concept2のローイングマシーン入りました!トレーニングの幅が広がりますよ。今年は加湿器も新しいものを購入し、乾燥する季節でも快適にトレーニング出来るように準備しています。

10月もありがとうございました!

こんにちは、トレーナーの大工です。もう11月だなんて今年は信じられない位の早いスピード。10月もありがとうございました! 新しい会員さんも増え「運動の秋」なんて言葉を思い出したり、 夏バテ気味だった方々がすこし元気が出て …

バスクのステンドグラス

ジムのご近所、café PX さんに素敵なステンドグラスを作ってもらいました! 大好きなバスクの国旗。知る人ぞ知る・・・!? テンション上がります。ありがとうございます!

RESERVAさんからのインタビュー記事ご紹介

こんにちは、トレーナーの大工です。予約サイトのRESERVAさんからインタビューを受ける機会を頂きました。こちらから是非ご覧ください! 新型コロナウイルス感染拡大の影響を受け一時休業するも、RESERVA予約システムを利 …

夏季休業のお知らせ(9月19~26日)

いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。 9月19(土)~26日(土)までお店の営業をお休みにさせて頂きます。 28日(月)より通常営業再開します。よろしくお願い致します。 なお「白楽バーベ …

海外のセミナーが日本で受けられる良い時代

こんにちは、トレーナーの大工です。突然ですが、この仕事は英語で勉強したり情報収集することはマストです。昨年までは日本に来てくれる海外講師のセミナーに高額な値段を払って参加してました。そしてそれらはとても有益でした。 コロ …

リモートワーク中こそ運動習慣を!

こんにちは、トレーナーの大工です。リモートワークやオンライン授業で通勤通学がなくなった方、1日の活動量が減ってませんか?1日何歩歩いてますか?意識して運動する時間が取れてますか?   なんと全死因の10パーセントは「不活 …

お盆休みのお知らせ

いつもS&Yフィットネスをご利用頂きありがとうございます! 8月11, 13〜15日はお盆休みとさせて頂きます😌 8月12日は営業致します!!ご希望の方はお早めにどうぞ。皆さま、良い夏を!

ペイペイ使えるようになりました!

プロテインドリンクなどはもちろん、回数券もサインレスで購入できます!便利♪そして個人的には支払った時のあの「ペイペイ♪」という音が好きです(笑)なんか楽しくなります。 まだ使ってない方、ぜひダウンロードしてみてください。

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