横浜・新綱島駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム。オンラインパーソナルトレーニングにも対応

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2023年も下半期。頑張る会員様!

来月の1RMテストへ向けて、90%以上のバックスクワットの後にスーパーセットに取り組むKさん! 何があろうとも毎週トレーニングの時間を確保し、長年コツコツ地味なことを継続する力は本当に尊敬です✨✨ 皆さん、今年の目標覚え …

赤ちゃん連れて会員さんが遊びに来てくれました。

ニコニコで可愛い❤️癒される〜。また遊びに来てくださいね😊 ESTADIOA S&C(S&Yフィットネス)では退会制度は特にないので、お仕事や生活のステージが変化したタイミングで、またいつでも気軽に再開で …

5周年を迎えることが出来ました!

いつもS&Yフィットネスをご利用いただき誠にありがとうございます。おかげさまで先月、店舗のオープンから5周年を迎えることが出来ました。 オープン以来、世間の動向もプライベートの動向も目まぐるしく変化する日々でした …

風呂にて

サウナが好きでスーパー銭湯によく行く。 いつものルーティンで半露天風呂に入った。いつものようにテレビがついててタレントがアホな事をやっている。 私は「そんなくだらない物見るものか!内省、内省…うんぬん」などと思っていたの …

1RMテスト

年末ということで1RMテスト実施中!会員のKさんも大幅更新!おめでとうございます!👏👏👏 Kさんの今年の目標は「BIG3をのばす!」ベンチプレスもデッドリフトも更新できました✨✨来週はバックスクワットいきましょう💪   …

看板更新

女性トレーナーが指導するパーソナルトレーニングジム! 運動が苦手でも大丈夫!初めての方、大歓迎!!✨✨ パーソナルだからこそ、あなたのペースに合わせて運動できます。まずは体験からどうぞ。 ▼Eメール: info@syfi …

こちらのブログも再開します!

いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。ESTADIOA S&C にリニューアル、そして移転後、こちらのブログをどうしようかと悩んでおりました。。。が、復活させます!このサイト、私が …

初回体験の受付再開します!

ジムのリニューアルに伴い、S&Yフィットネスの体験は2021年4月末日を持ち終了しました。今後はESTADIOA S&Cのみの受付となります。 競技経験は問いません。競技パフォーマンスを高めることだけが「 …

2021目標達成おめでとうございます!!

会員のKさん、今年の目標達成!予定よりも2キロプラス!!🎯 本当にコツコツよくがんばりました!👏👏👏 皆さんは今年の目標達成できましたか? #目標達成 #今年の目標

ジム移転します!

いつもESTADIOA S&Cをご利用頂き誠にありがとうございます。   突然ですがジムを移転することになりました。   移転することになった経緯と、移転するに至った本当の理由ふたつ、をポッドキャストでお話しして …

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