横浜・新綱島駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム。オンラインパーソナルトレーニングにも対応
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ライフスタイル

風呂にて

サウナが好きでスーパー銭湯によく行く。 いつものルーティンで半露天風呂に入った。いつものようにテレビがついててタレントがアホな事をやっている。 私は「そんなくだらない物見るものか!内省、内省…うんぬん」などと思っていたの …

1RMテスト

年末ということで1RMテスト実施中!会員のKさんも大幅更新!おめでとうございます!👏👏👏 Kさんの今年の目標は「BIG3をのばす!」ベンチプレスもデッドリフトも更新できました✨✨来週はバックスクワットいきましょう💪   …

2021目標達成おめでとうございます!!

会員のKさん、今年の目標達成!予定よりも2キロプラス!!🎯 本当にコツコツよくがんばりました!👏👏👏 皆さんは今年の目標達成できましたか? #目標達成 #今年の目標

6月もありがとうございました!&中間測定

こんにちは。トレーナーの大工です。あっという間に今年も半分終わり。   年始、あるいはご入会時にたてた目標覚えてますか!?   はい、忘れないようにジムに貼ってありますね。さてさて今年も半分終わりなので中間測定しました〜 …

コロナの抗体検査を受けてきました

こんにちは、トレーナーの大工です。先日、コロナウィルスの抗体検査を受けてきました。結果は陰性。 日々、衛生面に気をつけ手洗い消毒などを徹底してきてよかったです。会員の皆様もいつもご協力ありがとうございます!今後も気を緩め …

2021年の目標達成第一号でました!

こんにちは、トレーナーの大工です。もう4月も終わりだなんて早いですね。今月もありがとうございました。さて、今日はいいニュース! なんと会員さんの中から既に2021年の目標達成の第1号が出ました! Yさんおめでとうございま …

【重要】S&YフィットネスはESTADIOA S&Cへと生まれ変わります!!

こんにちは。トレーナーの大工です。いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます! 重要なお知らせがあります。(7ヶ月以上かかりましたが)ついに…リニューアルします! 「S&Yフィットネス」 …

ポッドキャスト始めました~!

こんにちは、トレーナーの大工です。ポッドキャスト始めました〜! 「SMELLS LIKE TRAINER SPILIT」吉岡素良トレーナーとトレーニング指導やジム経営について語り合っております。Spotifyはじめ色んな …

ありがとう3周年!!

おかげさまで「S&Yフィットネス」は、3月10日で3周年を迎えることができました。 これからも皆様のパフォーマンスアップに尽力して参ります!! 会員様にはHALEOのブルードラゴン(バニラ味)をプレゼント中です🎁 …

引き続きオンラインパーソナルトレーニングもやってます!

こんにちは、トレーナーの大工です。S&Yフィットネスでは引き続きオンラインパーソナルトレーニングやってます!週2回がんばっている会員さんもいます!成長ぶりが目覚ましいです! 今のご予約をそのままオンラインに振り返 …

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