横浜・東白楽から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム
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ライフスタイル

スサエタがいるなら大阪に行かない理由はない!

こんにちは、トレーナーの大工です。私が好きなスペインのサッカーチームにいた選手が何とガンバ大阪に移籍したと知り、早速大阪へ行ってきました。             試合は対 川崎フロンターレで2対2。スサエタ選手は後半か …

そろそろチェックが入りますよ〜!

こんにちは、トレーナーの大工です。年始に、あるいはご入会された時にたてた【2019年の目標】覚えてますか!? そろそろチェックが入りますよ〜っ!   #覚悟はいいか  #今年の目標  #達成 

「夏休みの宿題終わった?」

こんにちは、トレーナーの大工です。今日は8月31日。小中高校はもう夏休みは終わり2学期が始まりましたね。(昔より始まるの早いのね・・・) S&Yフィットネスに通っている学生たちも二学期が始まったようです。(大学生 …

レアル・マドリードスタジアム見学

前回に引き続き、敵地のスタジアム見学の様子を写真でレポートします。 何だかんだで一度は行ってみたかったサンティアゴベルナベウ! 前日に試合観戦で来ていましたが、また来てしまいました!やっぱり巨大!このスタジアムツアーは昨 …

アトレティコ・マドリードのスタジアム見学

こんにちは、トレーナーの大工です。前回の投稿に違和感を覚えた方はさすがです!笑。そう私はアスレティック・ビルバオのファンなのですが今回は違うチームの試合を観たり、スタジアムを見学したりしております。 こんなのが現地の友人 …

リーガ最終節!レアルマドリード対ベティスの試合を観てきました!

こんにちは、トレーナーの大工です。先日スペインへサッカーの試合を観に行ってきました。試合は1試合、スタジアムめぐりは3つのチームのスタジアムを観てきました。 あくまで私はビルバオのファンなので簡単に写真で振り返りました( …

視力回復ICLの手術体験談

こんにちは、トレーナーの大工です。先日、ICLという視力回復の手術をしてきました。レーシックは有名ですが、ICLは自分の身近には経験者がいなかったですし、ネットにもあまり情報がなかったので、自分の経験がICLを検討してい …

令和に向けての体作り!

こんにちは、トレーナーの大工です。先日人生初めての39度台の発熱を経験しました。 インフルでも何でもなくただの風邪とのことでしたが、あんな感じになるんですね… 発熱当日ご迷惑かけてしまった方々、本当に申し訳あ …

CrossFit Games Open2019終了しました!

こんにちは、トレーナーの大工です。年度末みなさんいかがお過ごしですか?私は毎年この時期は花粉症や気管支炎とともにやってくるCrossFit Games openという大会に出ています。5週間にわたり世界中で行われる「誰が …

アロマハンドマッサージしてもらいました

こんにちは、トレーナーの大工です。本日はなんと(逆に)クライアントさんからアロマハンドマッサージして頂きました! 最初「どの香りが良いですか?」と聞かれ、直感で選んだのがラベンダーでした。「きっと今、癒しを欲してるのね」 …

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