横浜・東白楽から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム
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継続学習(セミナー、読書など)

勉強の秋にしたいなぁ

こんにちは、トレーナーの大工です。秋はいいですね! 皆さん何に打ち込んでいますか? 私は思い切り勉強したいです!人に指導するという仕事をする以上、自分が勉強するのを止めたときが仕事を止める時、というのが自分の中にはありま …

CrossFit Level2のセミナー受講しました!

こんにちは、トレーナーの大工です。2018.8.18.19はクロスフィットのレベル2のセミナーを受講してきました。最近では日本でも少しは知名度が上がってきましたね。私がクロスフィットを知ったのは2009年のこと、実際に始 …

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ベンチプレス大会に出場しました

こんにちは、トレーナーの大工です。 先日、横浜市北部のベンチプレス大会に出場してきました。 結果は52キロ級準優勝!自己記録も出て嬉しかったです。 記録としては、まだまだなので引き続き精進します。 誘ってくださったIさん …

中国式ウエイトリフティングのセミナーに参加してきました。

こんにちは、トレーナーの大工です。先週はお休みを頂いて、中国式ウエイトリフティング「Ma Strength」のセミナーに参加しました。「各人にあったフォームやリフティングスタイルを見つけることができます」という宣伝文に納 …

ピラティスを始めてみた感想

こんにちは、トレーナーの大工です。リハビリ目的で始めたピラティス。ようやく10回受講しました。人生で初めてのピラティスは10数年前に受けましたが、あまりピンと来ず、というか興味が持てずに終わり、それきり放置してました(長 …

人の気持ちにグッと入りこむ話し方がしたいね

こんにちは、トレーナーの大工です。先日私が所属するトレーナーの資格団体「NSCAジャパン」(日本ストレングス&コンディショニング協会)のフォーラムに参加して来ました。朝から夕方まで合計3講座あり、それぞれの先生の講演を聴 …

S&C塾がついに修了しました!

かなりお久しぶりになってしまいました!こんにちは、トレーナーの大工です。 約5ヶ月ぶりです。旅に出ていた訳ではありません。いつも通りお仕事させていただいてましたが、 大きな変化としては、継続学習として、加賀洋平さんという …

子供の才能を伸ばすために必要な大切なこと

こんにちは。トレーナーの大工です。先日、大東文化大学にて「SAQ協会」のジュニア指導者クリニックに参加してきました。今年も非常に為になる内容で色々インプット出来ました。 子供の才能を伸ばすために必要な大切なこと それはズ …

店舗運営セミナーに参加してきました

こんにちは。トレーナーの大工です。「横浜にクロスフィットのボックス(ジム)を作る」のが当面の目標です。もちろん、その先には「良いアスリートを育てたい、より多くの人が健康で幸せな生活が送れるように」という想いがあります。 …

起業セミナーの「たまご塾」が始まりました

入塾用の事業計画書が無事通り、今月から女性起業UPルーム「たまご塾」へ隔週で通っています。 目的としては「クロスフィットのジムを横浜につくる!」ための勉強です。 塾生は皆さんパワーがあり、個性的な事業を展開されている方ば …

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