パーソナルトレーニング
入会待ちのお知らせ
2018年9月1日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。多くの方にご利用頂きお陰様で、もうすぐオープンから半年を迎えます。 このお知らせをするかどうかは相当迷いました…。 …
CrossFit Level2のセミナー受講しました！
2018年8月21日 クロスフィットストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング継続学習（セミナー、読書など）
こんにちは、トレーナーの大工です。2018.8.18.19はクロスフィットのレベル２のセミナーを受講してきました。最近では日本でも少しは知名度が上がってきましたね。私がクロスフィットを知ったのは2009年のこと、実際に始 …
親子、ご夫婦、お友達と一緒にトレーニング！！
2018年8月11日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。S&Yフィットネスでは「ペアトレーニング」というメニューがあります。 二人で一緒なら、トレーニングはもっと楽しいかも！？ 「ペアトレーニング」とは、親子、ご夫婦、ご兄弟、お友達な …
お盆の営業日のお知らせ
2018年8月1日 お知らせジムのことパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。いつもS&Yフィットネスをご利用頂きありがとうございます🙏今週はご予約上限数を超えてしまいましたので、ご予約いったん締切らせて頂きます。セッションご希望の方は早めのスケジューリン …
夏休みだ！学生は「学生半額」のパーソナルトレーニングジムへGO！
2018年7月24日 グループレッスンジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング高校
こんにちは、トレーナーの大工です。暑いですね！夏休みに入った！という学生さんも多いのではないでしょうか？今年の夏は特に暑いので、外なら早朝、日中はエアコンの効いたジムでトレーニングするのがスマートな方法かと思います。 夏 …
パフォーマンスアップジムの減量プロジェクト
2018年7月18日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。今更ですが、うちのジムの専門は「パフォーマンスアップ」です。アスリートであれば怪我の予防や試合に勝てる身体づくりだったり、一般の方なら疲れない身体づくりや、肩こり腰痛を感じ …
7月8月は水曜日もご予約可能です！
2018年7月5日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング高校
こんにちは、トレーナーの大工です。夏の営業日のおしらせです。 7月8月は水曜日もご予約可能です‼ というのも授業しに行っている高校が夏休みに入るからです😎いいな〜高校生の夏休み！🍉 ・ というわけで、 7/11,18,2 …
ベンチプレス大会に出場しました
2018年7月3日 クロスフィットジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル継続学習（セミナー、読書など）
こんにちは、トレーナーの大工です。 先日、横浜市北部のベンチプレス大会に出場してきました。 結果は52キロ級準優勝！自己記録も出て嬉しかったです。 記録としては、まだまだなので引き続き精進します。 誘ってくださったIさん …
中国式ウエイトリフティングのセミナーに参加してきました。
2018年6月26日 クロスフィットストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング継続学習（セミナー、読書など）
こんにちは、トレーナーの大工です。先週はお休みを頂いて、中国式ウエイトリフティング「Ma Strength」のセミナーに参加しました。「各人にあったフォームやリフティングスタイルを見つけることができます」という宣伝文に納 …
6月23日（土）臨時休業のお知らせ
2018年6月22日 お知らせジムのことパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。 6月23日（土）24（日）と名古屋で行われるセミナーに参加するため、臨時休業とさせて頂きます。土曜日ご予約の方々にはご迷惑をおかけしますがご理解頂ければと思います🙏皆様のセッションをパ …
