６月よりティップネス鶴見店でも復帰しますよ〜
2016年5月20日 お知らせパーソナルトレーニング
トレーナーの大工です。2016年6月より、ティップネス鶴見店でもパーソナルトレーナーとして復帰することになりました！あなたの現状と目的に合った最適なプログラムを作成します。ひとりでも多くの方にパーソナルトレーニングを受け …
誰でも出来る！クロスフィットがみんなのフィットネスである理由
2016年5月18日 クロスフィット
トレーナーの大工です。今日はクロスフィットが誰でも出来るフィットネスですよ、ということについて書いてみます。 日本でのクロスフィットに対する誤解 世界では有名なクロスフィットも、日本ではまだまだ知名度が低いです。 とはい …
約１年ぶりにクロスフィット復活〜！
こんにちは、トレーナーの大工です。今日は私自身のトレーニング、特にクロスフィットについて書きます。 クロスフィットに出会ってしまったからには仕方ない… 初めてCrossFitを知ったのは、2009年（英会話の …
慣らし保育中はベビーカーランで朝からHOT！
2016年5月9日 アウトドアでのフィットネスライフスタイル育児
こんにちは、トレーナーの大工です。5月病になってないですか〜。無気力になった時は、ヤル気にみなぎっていた頃を思い出しましょう。てな訳で私も4月の振り返りをしてみます。 産後2カ月で復帰したよ〜 体調も良く、運良く保育園に …
e-stretch代官山でも受講出来るようになりました！
2016年5月9日 お知らせパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。私のセッションが、この4月よりe-stretch代官山でも受講出来るようになってます。代官山駅から徒歩3分と、抜群のアクセスの良さ！恵比寿駅からも歩けます。 火曜、日曜が定休日。 私は月 …
股関節ワークショップのイベントレポート！
2016年4月28日 イベント
こんにちは。トレーナーの大工です。4月24日（日）に広尾のヨガツリーにて開催したワークショップのレポートです。今回もe-stretchのお仕事で伺いました。 ダブル佳子!?によるワークショップ!? 今回は、ヨガインストラ …
ヨガツリー東京にて開催される「春のワークショップ」にゲスト講師として身体の仕組みをお話しますよ
2016年4月18日 イベント
こんにちは。トレーナーの大工です。4月24日（日）16時半～18時半。 yoga tree in 広尾にて開催される春のワークショップにゲスト講師として参加します。今回もE-stretchのお仕事です。今回のワークショッ …
銀座 歌舞伎座タワーでのイベントレポート
2016年4月13日 イベント
こんにちは。トレーナーの大工です。出産から復帰後の第一発目のお仕事はビッグイベントからでした！！ e-stretchのお仕事でお邪魔させていただきました。70名を超える申し込みがあり、当日は60名程の参加がありました。 …
新年度が始まりましたね！
今年一年が皆様にとって良き一年となりますように！ さて、新年度の始まり。私も汗だくになりながら子供を保育園へ預けてきました。 駅までの道のりでは小学生が「一緒のクラスになるといいね」なんて話していて胸キュン💓   …
