横浜・綱島駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジム。オンラインパーソナルトレーニングにも対応

ブログ

風呂にて

サウナが好きでスーパー銭湯によく行く。 いつものルーティンで半露天風呂に入った。いつものようにテレビがついててタレントがアホな事をやっている。 私は「そんなくだらない物見るものか!内省、内省…うんぬん」などと思っていたの …

1RMテスト

年末ということで1RMテスト実施中!会員のKさんも大幅更新!おめでとうございます!👏👏👏 Kさんの今年の目標は「BIG3をのばす!」ベンチプレスもデッドリフトも更新できました✨✨来週はバックスクワットいきましょう💪   …

看板更新

女性トレーナーが指導するパーソナルトレーニングジム! 運動が苦手でも大丈夫!初めての方、大歓迎!!✨✨ パーソナルだからこそ、あなたのペースに合わせて運動できます。まずは体験からどうぞ。 ▼Eメール: info@syfi …

こちらのブログも再開します!

いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。ESTADIOA S&C にリニューアル、そして移転後、こちらのブログをどうしようかと悩んでおりました。。。が、復活させます!このサイト、私が …

初回体験の受付再開します!

ジムのリニューアルに伴い、S&Yフィットネスの体験は2021年4月末日を持ち終了しました。今後はESTADIOA S&Cのみの受付となります。 競技経験は問いません。競技パフォーマンスを高めることだけが「 …

2021目標達成おめでとうございます!!

会員のKさん、今年の目標達成!予定よりも2キロプラス!!🎯 本当にコツコツよくがんばりました!👏👏👏 皆さんは今年の目標達成できましたか? #目標達成 #今年の目標

ジム移転します!

いつもESTADIOA S&Cをご利用頂き誠にありがとうございます。   突然ですがジムを移転することになりました。   移転することになった経緯と、移転するに至った本当の理由ふたつ、をポッドキャストでお話しして …

【夏季休業のお知らせ】9月18日日(土)~26日(日)まで

いつもESTADIOA S&Cをご利用頂き誠にありがとうございます!会員の皆様にはすでにお伝えしていますが、   ▶︎9月18日(土)〜26日(日)まで   遅めの夏休みとエアコン工事のため、上記の期間休業させて …

8月からのご予約について

いつもESTADIOA S&Cをご利用頂きありがとうございます。前回お知らせした通り、現在、前日メールが届かない状態となっております。システム業者に連絡しても一向に改善がみられない為、予約サイトを変更することにな …

前日メールが届かない方へ

いつもESTADIOA S&Cをご利用頂き誠にありがとうございます。何名かの会員様から「前日メールが届かない」とのご連絡を頂きました。いつも届いているものが急に届かなくなりご不便をおかけしまして申し訳ありません。 …

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