ライフスタイル
書くことの大切さを改めて感じた1月
2020年2月4日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。早いものでもう2月。今回は1月の振り返りをしたいと思います。今年も年初恒例の「今年の目標」を会員の皆さまに書いてもらってます。年末に振り返った時に達成出来たか出来てないのか曖昧にならない …
今年もやります！年末応援企画
2019年12月2日 イベントお知らせジムのことパーソナルトレーニングライフスタイル
昨年好評だった年末応援企画、今年もやります！ 仕事や学校、プライベート・・・何かと忙しない12月。それでも周りに流されず、トレーニング時間の確保が実現出来た素敵なあなたにはプレゼントがあります！ ・月4回以上来れた方 …
会員さんの目標達成シリーズ。インスタにて配信中
2019年11月25日 お知らせジムのことパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。会員さんの目標達成シリーズをS&Yフィットネスのインスタグラムにて配信中です。 まだ達成してない、、、という方。まだ1ヶ月あります！ せっかくだから年内頑張って気持ちよく新年を迎 …
CrossFit Games OPEN2020終わりました！
こんにちは、トレーナーの大工です。今回から10月11月に行われることになったクロスフィットゲームスのオープン戦。長い5週間が終わりました・・・。ひとまず怪我なく終われて良かったです。 今年の目標は達成 会員の皆さんに …
今年の目標達成。球速140km/hおめでとう！
2019年11月14日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。皆さんは年初、あるいはジム入会時にたてた目標、覚えてますか！？ 以前お知らせしたとおり、チェックがそろそろ始まっております。 増量、減量、フルマラソン完走！など嬉しい報告が届いています。 …
スサエタがいるなら大阪に行かない理由はない！
こんにちは、トレーナーの大工です。私が好きなスペインのサッカーチームにいた選手が何とガンバ大阪に移籍したと知り、早速大阪へ行ってきました。 試合は対 川崎フロンターレで2対2。スサエタ選手は後半か …
そろそろチェックが入りますよ〜！
2019年10月17日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。年始に、あるいはご入会された時にたてた【2019年の目標】覚えてますか！？ そろそろチェックが入りますよ〜っ！ #覚悟はいいか #今年の目標 #達成
「夏休みの宿題終わった?」
こんにちは、トレーナーの大工です。今日は8月31日。小中高校はもう夏休みは終わり2学期が始まりましたね。(昔より始まるの早いのね・・・) S&Yフィットネスに通っている学生たちも二学期が始まったようです。(大学生 …
レアル・マドリードスタジアム見学
前回に引き続き、敵地のスタジアム見学の様子を写真でレポートします。 何だかんだで一度は行ってみたかったサンティアゴベルナベウ! 前日に試合観戦で来ていましたが、また来てしまいました！やっぱり巨大！このスタジアムツアーは昨 …
アトレティコ・マドリードのスタジアム見学
こんにちは、トレーナーの大工です。前回の投稿に違和感を覚えた方はさすがです！笑。そう私はアスレティック・ビルバオのファンなのですが今回は違うチームの試合を観たり、スタジアムを見学したりしております。 こんなのが現地の友人 …
