ストレングス＆コンディショニング

こんにちは。トレーナーの大工です。三が日が明けましたね。みなさんどんなお正月を過ごされましたか？沢山美味しいもの食べて、箱根駅伝を家でぐうたら観ながら「やっぱり少しは走ろうかな」なんて思うのも良いと思います！その目標 …

こんにちは。トレーナーの大工です。8月の話になるのですが、非常勤講師をさせて頂いている高校で、中学生対象のオープンキャンパスの体験授業を行いました。保護者の方々もご一緒です。こうして自分が子供が出来て、自身が保護者の立場 …

こんにちは、トレーナーの大工です。先日私が所属するトレーナーの資格団体「NSCAジャパン」（日本ストレングス＆コンディショニング協会）のフォーラムに参加して来ました。朝から夕方まで合計3講座あり、それぞれの先生の講演を聴 …

こんにちは。トレーナーの大工です。今月から、クラーク記念国際高等学校さいたまキャンパスにて非常勤講師のお仕事をさせて頂いてます。「トレーニングの理論と実践」。昼下がりの午後、高校生たちに寝られることのないよう魅力ある授業 …

かなりお久しぶりになってしまいました！こんにちは、トレーナーの大工です。約５ヶ月ぶりです。旅に出ていた訳ではありません。いつも通りお仕事させていただいてましたが、大きな変化としては、継続学習として、加賀洋平さんという …

こんにちは。トレーナーの大工です。ジャジャ〜ン！！写真は私の新しいトレーニングギアです！今回は全部ROGUEで。左上から時計回りに、リストラップ、ニット帽、キャップ、短パン、WOD handbook（クロスフィットのトレ …

「ビーチラグビー」をご存知ですか？簡単に言うと、ビーチで５対５でプレーするラグビーとアメリカンフットボールを混ぜたような競技です。そう、暑い砂浜の上でプレーします！とは言ってもタックルはないので、女性や子供でもプレ …

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