横浜・東白楽から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム
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ストレングス&コンディショニング

今年の目標達成。球速140km/hおめでとう!

こんにちは、トレーナーの大工です。皆さんは年初、あるいはジム入会時にたてた目標、覚えてますか!? 以前お知らせしたとおり、チェックがそろそろ始まっております。 増量、減量、フルマラソン完走!など嬉しい報告が届いています。 …

オフシーズンは体作りをしよう!

こんにちは、トレーナーの大工です。今日は丸一日セミナーでした。 しっかり消化してクライアントの方々に還元出来ればと思います! ジムは営業。宮下トレーナーが頑張ってくれました!   そろそろオフシーズンに入るスポーツが多い …

そろそろチェックが入りますよ〜!

こんにちは、トレーナーの大工です。年始に、あるいはご入会された時にたてた【2019年の目標】覚えてますか!? そろそろチェックが入りますよ〜っ!   #覚悟はいいか  #今年の目標  #達成 

大会シーズン!

こんにちは。トレーナーの大工です。先日、S&Yフィットネスでトレーニングをしている選手の試合を観てきました。大学野球です。都合で最初の方しか観れなかったですが、やはり現場に行けて良かったです!もっと観たかった〜! …

声が出なくなった件について

こんにちは、トレーナーの大工です。9月4日から私の声が出なくなり、会員の皆様には大変ご迷惑をおかけしました。 診断名としては「声帯結節」というもので、長年の声の使いすぎが原因のようです。 9月末の現在、パーソナルをするに …

やっぱり問題解決には「パーソナルトレーニング」がいいよねって言う話

こんにちは、トレーナーの大工です。実は久しぶりに他のトレーナーさんからパーソナルトレーニングを受けています。そこで感じたのはやっぱりパーソナルっていいじゃんって言う事です。今日はそのことについて書きたいと思います。   …

8月水曜、日曜の予約可能日を公開します!

こんにちは、トレーナーの大工です。お待たせしました!待望の水曜、日曜営業がいよいよ始まります!以下、担当の宮下トレーナーの予約枠です。   8月7日(水)9:30~12:30 8月11日(日)9:30~17:00 8月1 …

脂肪燃焼系サプリメントHALEOの「イグナイト」お試し出来ます!

こんにちは、トレーナーの大工です。ようやく夏らしくなりましたね!今日は暑いのでランチに辛いものを食べて気合いを入れたところです。 夏らしくなってきたのでキャンペーンやります!! HALEOの「脂肪燃焼系」サプリメント「イ …

新しいトレーナーが入ります!水曜日曜も営業します!

こんにちは、トレーナーの大工です。この度、S&Yフィットネスに… 経験豊富な実力派トレーナーが仲間入りすることになりました!! 皆様のパフォーマンスをしっかりとサポートしてくれること間違いなし!です。 …

6月もありがとうございました!

こんにちは、トレーナーの大工です。今日は6月最後の営業日でした。今月も沢山のご来店ありがとうございました! ジムのある場所は横浜の住宅街なんですが、県を越えてわざわざお越しくださる方々もいらっしゃり、ありがたい限りです。 …

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