ストレングス＆コンディショニング
パワーリフターからの誘い…
2018年6月2日 クロスフィットジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
パワーリフター/ウェイトリフター/クロスフィッターのyokoさんがセッションを受けに来てくれました！140キロ担ぐyokoさんが今日のメニューで身悶える姿は見応えありました😆S&Yフィットネスは、パワーリフティン …
高校での授業が始まりました！
2018年5月9日 ストレングス＆コンディショニング出張レッスン高校
こんにちは、トレーナーの大工です。昨年度に引き続き、今年度も「クラーク記念国際高等学校スポーツ教育専攻」の授業を担当させていただくことになりました。 トレーニングの理論と実践 教科書が存在しない中、昨年度のフィードバック …
体験のご予約はお早めに！
2018年5月8日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。「連休明けからパーソナルトレーニング始める！」って方が多いですね。 夏に向けてのこの時期は皆さんモチベーション高い👏 ・ パフォーマンスアップ、ケガの予防に正しいウエイトトレーニングを取 …
夜の営業始めます！お仕事帰りにパーソナルトレーニング！
2018年4月28日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。うちのジムの営業時間はなんと9:30~16:30です！「え〜、夜やってないのかよ！」って声が聞こえてきまして…ついに夜の時間帯の営業を始めることになりました！ 仕事帰りは体を …
フリーウエイト中心のパーソナルトレーニングジムです！
2018年4月6日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは。トレーナーの大工です。春風がすごいですね！お店の看板が倒れ困ってます(^_^;)何か対策しないとな〜。 S&Yフィットネスは、フリーウェイト中心のパーソナルトレーニングジムです。 「一体どんなジムなの …
ごあいさつ
2018年3月13日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは。トレーナーの大工です。今朝は駅前でのチラシ配りから始まりました。 なんと（親戚のような？）大手ジムが大所帯ですでにティッシュ配りをされてましたが、何とかこちらは一人でがんばりました〜。 もちろんチラシも自作で …
予約サイトを作成しました！
2018年3月9日 お知らせストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
スマートフォンやパソコンから簡単に予約が取れるようになりました！ 体験予約したいけど電話やメールで空き時間を問い合わせるのって面倒・・・って方に朗報です！ 飲食店などをネット予約する時のような感じで空き時間なども確認しな …
白楽にパーソナルトレーニングジム上陸！3/10オープン（予定）!
2018年2月28日 イベントお知らせグループレッスンクロスフィットストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは。トレーナーの大工です。 ジムのオープン日が決まりました！2018年3月10日（土）オープン！ ですっ！と謳っておりますが、まだまだ全然準備がおっつかないっ（汗）。 やってみて分かった！ハードもソフトも沢山やる …
オフィス出張レッスン
2018年2月28日 イベントお知らせグループレッスンストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング出張レッスン
こんにちは。トレーナーの大工です。ご新規のコーポレートフィットネスがもうすぐ6ヶ月目に入ります。 写真や内容は契約上公開できませんが、特徴的なのはペーパーレスだということ！原始好きな私ですが実は機械いじりも好き！デジタル …
横浜に小さなパーソナルトレーニングジムOPENします！
2018年1月26日 お知らせグループレッスンクロスフィットストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは。トレーナーの大工です。本日はHOTなニュースをお届けします！ 横浜に小さなパーソナルトレーニングジムOPENします！キッズスペース完備だからお子様連れでもトレーニング可能です。2018.3月OP …
