ストレングス＆コンディショニング
入会待ちのお知らせ
2018年9月1日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。多くの方にご利用頂きお陰様で、もうすぐオープンから半年を迎えます。 このお知らせをするかどうかは相当迷いました…。 …
CrossFit Level2のセミナー受講しました！
2018年8月21日 クロスフィットストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング継続学習（セミナー、読書など）
こんにちは、トレーナーの大工です。2018.8.18.19はクロスフィットのレベル２のセミナーを受講してきました。最近では日本でも少しは知名度が上がってきましたね。私がクロスフィットを知ったのは2009年のこと、実際に始 …
親子、ご夫婦、お友達と一緒にトレーニング！！
2018年8月11日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。S&Yフィットネスでは「ペアトレーニング」というメニューがあります。 二人で一緒なら、トレーニングはもっと楽しいかも！？ 「ペアトレーニング」とは、親子、ご夫婦、ご兄弟、お友達な …
夏休みだ！学生は「学生半額」のパーソナルトレーニングジムへGO！
2018年7月24日 グループレッスンジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング高校
こんにちは、トレーナーの大工です。暑いですね！夏休みに入った！という学生さんも多いのではないでしょうか？今年の夏は特に暑いので、外なら早朝、日中はエアコンの効いたジムでトレーニングするのがスマートな方法かと思います。 夏 …
パフォーマンスアップジムの減量プロジェクト
2018年7月18日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。今更ですが、うちのジムの専門は「パフォーマンスアップ」です。アスリートであれば怪我の予防や試合に勝てる身体づくりだったり、一般の方なら疲れない身体づくりや、肩こり腰痛を感じ …
7月8月は水曜日もご予約可能です！
2018年7月5日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング高校
こんにちは、トレーナーの大工です。夏の営業日のおしらせです。 7月8月は水曜日もご予約可能です‼ というのも授業しに行っている高校が夏休みに入るからです😎いいな〜高校生の夏休み！🍉 ・ というわけで、 7/11,18,2 …
ベンチプレス大会に出場しました
2018年7月3日 クロスフィットジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル継続学習（セミナー、読書など）
こんにちは、トレーナーの大工です。 先日、横浜市北部のベンチプレス大会に出場してきました。 結果は52キロ級準優勝！自己記録も出て嬉しかったです。 記録としては、まだまだなので引き続き精進します。 誘ってくださったIさん …
中国式ウエイトリフティングのセミナーに参加してきました。
2018年6月26日 クロスフィットストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング継続学習（セミナー、読書など）
こんにちは、トレーナーの大工です。先週はお休みを頂いて、中国式ウエイトリフティング「Ma Strength」のセミナーに参加しました。「各人にあったフォームやリフティングスタイルを見つけることができます」という宣伝文に納 …
東白楽駅からジムへの道順を写真で説明します
2018年6月5日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。現在うちのジムへのアクセスはこちらですが、グーグルマップに修正依頼かけてもなかなか直らないんですよね。どなたか詳しい方いらっしゃったら教えてくださいませ。 そんなこんなで、アクセスに関し …
パワーブロック入荷しました！
2018年6月3日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
お待たせしました！パワーブロックがようやく入荷しました❗会員の皆様、今までダンべルの代わりに、あれやこれやしてきましたが、これで晴れてダンベルが使えます✨がっつり攻めましょう！😎ふふふ… ・ #syfitness #pe …
