ストレングス＆コンディショニング
4月のチャレンジはこれだ！
2020年4月12日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
会員さん全員の4月のチャレンジ！は「オンラインパーソナルに挑戦しよう！」です。 もう年始の目標わすれたの？
4月4日からオンラインパーソナル始まってまーす！
2020年4月4日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。在宅ワークや自粛で運動不足になってませんか？今回はそんなあなたにオンラインパーソナルの詳細です！ ●大工トレーナー 【予約枠】・月火水木金 : 午前6:30〜午前7:30・土日 : 午前 …
コロナウイルスの感染拡大に伴い、皆さんの安全を守るため4月一杯ジムをCLOSEDとさせて頂き、オンラインパーソナルに切り替えます
2020年4月1日 お知らせグループレッスンジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。また、先週末は臨時休業にご理解ご協力くださりありがとうございました。 大切なお知らせがあります。急なことで大変申し訳 …
2周年ありがとうございます！！
2020年3月10日 お知らせグループレッスンクロスフィットジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
＼⭐️祝❗️2周年⭐️／ こんにちは、トレーナーの大工です。おかげさまでS&Yフィットネスは3月10日で2周年を迎えることができました。改めて会員の皆様との出会いに感謝の気持ちでいっぱいです！ 3年目も皆様の …
新型コロナウィルスの対応について
2020年2月28日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。 当ジムは、会員の皆様の健康を第一に考え、以下の対応をしていきます。 回数券の期限を延長をします 持病などがあり通うのに不安な方、体調が優れない方、セ …
2月のチャレンジはこちら!
2020年2月8日 イベントお知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
会員さん皆でやってる「2月のチャレンジ」はこちら。「シュガーフリーについて知ろう！！」 今月はやろう、ではなく知ろうです。まずは自分で興味をもって調べてましょう。徐々に参考資料などジムに貼り出していきます^_^
書くことの大切さを改めて感じた1月
2020年2月4日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。早いものでもう2月。今回は1月の振り返りをしたいと思います。今年も年初恒例の「今年の目標」を会員の皆さまに書いてもらってます。年末に振り返った時に達成出来たか出来てないのか曖昧にならない …
1月のチャレンジ！朝食に野菜を食べよう！
2020年1月14日 イベントお知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。三連休も元気でしたか？S&Yフィットネスでは今月から会員さん皆で一月に一つ、チャレンジをしています！ 1月のチャレンジは 🥦朝食に野菜を食べよう🍅 です。 Let’s do it …
トレーニングプラン作成、その前に・・・
2019年12月20日 ストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング継続学習（セミナー、読書など）
こんにちは、トレーナーの大工です。先日セミナーに参加する機会がありました。タイトルは「エリートアスリートに対する年間トレーニングプログラム」。担当講師の方は、米国オリンピックトレーニングセンターにおいてストレングス＆コン …
