3月のチャレンジはこれだ！！
2020年3月4日 ジムのことパーソナルトレーニングライフスタイル
ジムに行きたくない？弱気になりがち？ それならまず目の前にある出来る事から！ 強い体と心を作ろう！ 3月の会員さんの全員チャレンジ！！ 「昇りは全部 階段を使おう！！」 実施状況はインスタのコメント欄にどうぞ！ 2月 …
新型コロナウィルスの対応について
2020年2月28日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
いつもS&Yフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。 当ジムは、会員の皆様の健康を第一に考え、以下の対応をしていきます。 回数券の期限を延長をします 持病などがあり通うのに不安な方、体調が優れない方、セ …
2月のチャレンジはこちら!
2020年2月8日 イベントお知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
会員さん皆でやってる「2月のチャレンジ」はこちら。「シュガーフリーについて知ろう！！」 今月はやろう、ではなく知ろうです。まずは自分で興味をもって調べてましょう。徐々に参考資料などジムに貼り出していきます^_^
書くことの大切さを改めて感じた1月
2020年2月4日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。早いものでもう2月。今回は1月の振り返りをしたいと思います。今年も年初恒例の「今年の目標」を会員の皆さまに書いてもらってます。年末に振り返った時に達成出来たか出来てないのか曖昧にならない …
1月のチャレンジ！朝食に野菜を食べよう！
2020年1月14日 イベントお知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。三連休も元気でしたか？S&Yフィットネスでは今月から会員さん皆で一月に一つ、チャレンジをしています！ 1月のチャレンジは 🥦朝食に野菜を食べよう🍅 です。 Let’s do it …
2020年 あけましておめでとうございます！
2020年1月4日 お知らせジムのことパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です、本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 S&Yフィットネスは本日から営業してます。開店から閉店まで満員御礼🈵ありがとうございます！ 今年もトレーニングを通して健康で幸せな一年となり …
2019年もありがとうございました！
2019年12月29日 お知らせジムのことパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。まだ作業が残っていて店におりますが、ひとまず今年の営業は本日で終了です。 皆さま本当にありがとうございました！！ トレーニングもお疲れ様でした。 年始は4日にお会いしましょう！
トレーニングプラン作成、その前に・・・
2019年12月20日 ストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング継続学習（セミナー、読書など）
こんにちは、トレーナーの大工です。先日セミナーに参加する機会がありました。タイトルは「エリートアスリートに対する年間トレーニングプログラム」。担当講師の方は、米国オリンピックトレーニングセンターにおいてストレングス＆コン …
年末年始の営業のお知らせなど
2019年12月13日 お知らせジムのことパーソナルトレーニング
年内の営業は12/29(日)まで。 年始は1/4（土）から営業いたします。 年末応援企画の仕込み終了~！ と同時に4回達成者、第一号が出ました！おめでとうございます！ 皆さんもしっかりトレーニングして年末を乗り切りましょ …
今年もやります！年末応援企画
2019年12月2日 イベントお知らせジムのことパーソナルトレーニングライフスタイル
昨年好評だった年末応援企画、今年もやります！ 仕事や学校、プライベート・・・何かと忙しない12月。それでも周りに流されず、トレーニング時間の確保が実現出来た素敵なあなたにはプレゼントがあります！ ・月4回以上来れた方 …
