祝!ありがとう!S&Yフィットネスは1周年です☆
2019年3月19日 イベントお知らせグループレッスンジムのことストレングス&コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。今日はおめでたい報告をさせてください。 祝!S&Yフィットネスは3月10日でおかげさまで1周年を迎えることが出来ました 会員の皆様、応援してくださる皆様、いつもありがとうございま …
ジムの前の看板復活しました!
2019年3月19日 お知らせジムのことパーソナルトレーニング
先日、強風もろもろで壊れたジムの前の看板… 復活!新しい看板つくりました! 今までで一番動ける自分になろう!
窓のサインを目印にどうぞ!
2019年3月15日 お知らせジムのことストレングス&コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。 お店の前の看板が強風もろもろで壊れました😅初めてお越しの方は窓のサインを目印にどうぞ。 早急に新しいのを作ります!
アロマハンドマッサージしてもらいました
2019年2月27日 ジムのことパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。本日はなんと(逆に)クライアントさんからアロマハンドマッサージして頂きました! 最初「どの香りが良いですか?」と聞かれ、直感で選んだのがラベンダーでした。「きっと今、癒しを欲してるのね」 …
最後の授業
2019年2月18日 グループレッスンストレングス&コンディショニング出張レッスン高校
こんにちは、トレーナーの大工です。先日は高校での最後の授業でした。「スポーツ教育専攻」の生徒たち、全学年を2年間みさせて頂きました。内容は「トレーニングの理論と実践」。座学と実技を織り交ぜながら。運動面から食事面まで私も …
二人で一緒にトレーニング!
2019年2月14日 グループレッスンジムのことストレングス&コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。今日はバレンタインだからでしょうか!? 「パートナーも連れてきたいんだけど」という嬉しいお声をクライアントさんから連続で頂きました。 ありがとうございます! もちろんOKです! S&am …
高校での授業も佳境に入ってます。「知ってる」のと「出来る」のは違うね!
2019年2月5日 ストレングス&コンディショニングパーソナルトレーニング高校
こんにちは、トレーナーの大工です。今日は高校の授業のことを少しご紹介します。 「コーチングスキルを身につける!」 そろそろ年度末も近づくこの時期、「コーチングスキルを身につける!」という年間目標のもと、高校生たち皆成長中 …
ゴールはデッカく!!そして適切な目標設定のご紹介
2019年2月4日 ジムのことストレングス&コンディショニングパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは、トレーナーの大工です。年明けからメンバーの皆さんに2019年の目標を設定してもらっています。 2019 NEW YEAR GOALS!! 好きな事を書いてください。ゴールはデッカく!です。 こうして眺めてみる …
HALEO商品入荷しました!
2019年1月22日 お知らせジムのことストレングス&コンディショニングパーソナルトレーニング
HALEO商品入荷しました〜! プロテイン、BCAA、脂肪燃焼系サプリなど… 今週中には販売スタートする予定です。お楽しみに! また詳細はアップしていきますね。
2013年から時を動かす!
こんにちは、トレーナーの大工です。 皆さんは、どんな目標を持っていますか? 私はもう一度クロスフィットのアジア大会に出場したいです。 2013年、ラッキーな事にクロスフィットのアジア大会にリーボックジャパンのチームで出場 …