横浜・東白楽から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム
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グループレッスン

5月18日(土)から24日(金)までお休みです。

以前お知らせした通り、2019年5月18日(土)から24日(金)まで休業とさせていただきます。 お問い合わせなどは、25日(土)より随時返信いたします。 よろしくお願いします。

新しいチラシ出来ました!

  今までで一番動ける自分になろう! 昨日よりも今日、できることが一つ増える毎日にしよう! そんな想いをこめて。  

4月!新年度もよろしくお願いします!

こんにちは、トレーナーの大工です。4月が始まりましたね。お仕事や学校でも新しい毎日が始まった方が多いと思います。私は4月だからって特に何もないですが、毎年クロスフィットの大会が終わるのが3月末なので、やっぱり4月からまた …

祝!ありがとう!S&Yフィットネスは1周年です☆

こんにちは、トレーナーの大工です。今日はおめでたい報告をさせてください。 祝!S&Yフィットネスは3月10日でおかげさまで1周年を迎えることが出来ました 会員の皆様、応援してくださる皆様、いつもありがとうございま …

最後の授業

こんにちは、トレーナーの大工です。先日は高校での最後の授業でした。「スポーツ教育専攻」の生徒たち、全学年を2年間みさせて頂きました。内容は「トレーニングの理論と実践」。座学と実技を織り交ぜながら。運動面から食事面まで私も …

二人で一緒にトレーニング!

こんにちは、トレーナーの大工です。今日はバレンタインだからでしょうか!? 「パートナーも連れてきたいんだけど」という嬉しいお声をクライアントさんから連続で頂きました。 ありがとうございます! もちろんOKです! S&am …

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます!S&Yフィットネスは本日5日より営業してます。 2019年もよろしくお願い致します。 Feliz año nuevo!! Espero que el año nuevo te tr …

嬉しい報告もらいました

こんにちは、トレーナーの大工です。嬉しい報告をもらいました。 サッカー部も陸上部も頑張った!授業しに行っている高校のスポーツ教育専攻の生徒たちが多く参加していたようです。一位はすごいな! 他の指導現場では、フィンスイムで …

本気で変わりたい学生アスリートへ

こんにちは、トレーナーの大工です。多くのスポーツがオフシーズンを迎えるこの時期。 あなたは納得いく結果が出せたでしょうか?   一度、身体の状態をスクリーニングしてみませんか? S&Yフィットネスでは、 …

夏休みだ!学生は「学生半額」のパーソナルトレーニングジムへGO!

こんにちは、トレーナーの大工です。暑いですね!夏休みに入った!という学生さんも多いのではないでしょうか?今年の夏は特に暑いので、外なら早朝、日中はエアコンの効いたジムでトレーニングするのがスマートな方法かと思います。 夏 …

水泳する子供
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