裸足マラソンに参加して来ました
2018年5月21日 アウトドアでのフィットネスイベントライフスタイル育児
こんにちは上のボウズと飯能ベアフットマラソンに参加しました。山の中を裸足で走るイベント、無事完走☆今年は「ママが一緒に走らないとヤダ！」だったけど来年は一人で走ろうな！ それにしても大人コースは凄まじかったご様子ですよ… …
高校での授業が始まりました！
2018年5月9日 ストレングス＆コンディショニング出張レッスン高校
こんにちは、トレーナーの大工です。昨年度に引き続き、今年度も「クラーク記念国際高等学校スポーツ教育専攻」の授業を担当させていただくことになりました。 トレーニングの理論と実践 教科書が存在しない中、昨年度のフィードバック …
体験のご予約はお早めに！
2018年5月8日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。「連休明けからパーソナルトレーニング始める！」って方が多いですね。 夏に向けてのこの時期は皆さんモチベーション高い👏 ・ パフォーマンスアップ、ケガの予防に正しいウエイトトレーニングを取 …
ゴールデンウィークの営業について
ゴールデンウィーク🇯🇵営業日のお知らせです。 ・ 5/3,4,5,6はお休みします。 ・ 各自、自主練またはレストに励みましょう😊
夜の営業始めます！お仕事帰りにパーソナルトレーニング！
2018年4月28日 お知らせジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。うちのジムの営業時間はなんと9:30~16:30です！「え〜、夜やってないのかよ！」って声が聞こえてきまして…ついに夜の時間帯の営業を始めることになりました！ 仕事帰りは体を …
４月28日土曜日13:00〜キャンセルでました
こんにちは、トレーナーの大工です。ジムがオープンして1ヶ月ちょっと。おかげさまで土曜日のご予約はいっぱいになります。もっと営業時間伸ばせないの？というお声も…その件はまたお話しするとして 人気の土曜枠にキャンセルが出まし …
窓広告入りました〜！目印はこのウインドウです
2018年4月21日 お知らせジムのことパーソナルトレーニング
こんにちは、トレーナーの大工です。ついに窓広告入りました〜✨✨！ 1枚目 ジムの中から見たところ 2枚目 作業中 3枚目 下から見たところ ・ ジムオープンから1ヶ月ちょっと。今回さすがに全てDIYは厳しかったのでデザイ …
看板更新しました〜！
こんにちは。トレーナーの大工です。看板更新しましたのでお知らせします！ 店内の写真を多めに載せました〜 「風速15メートルまで倒れません！」って書いてあったのに、幹線道路沿いのせいかガンガン倒れます(^_^;) 大家さん …
フリーウエイト中心のパーソナルトレーニングジムです！
2018年4月6日 ジムのことストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーニング
こんにちは。トレーナーの大工です。春風がすごいですね！お店の看板が倒れ困ってます(^_^;)何か対策しないとな〜。 S&Yフィットネスは、フリーウェイト中心のパーソナルトレーニングジムです。 「一体どんなジムなの …
ご予約時にスマホでお支払い出来るようになりました！
2018年4月4日 お知らせグループレッスンジムのことパーソナルトレーニングライフスタイル
こんにちは。トレーナーの大工です。キャッシュレスジムを謳うS&Yフィットネス。料金のお支払い方法がさらに進化しましたのでお知らせします。 スマホで簡単にお支払い出来るようになりました！ ご利用方法はとっても簡単。 …
