横浜・新綱島駅から徒歩３分のパーソナルトレーニングジム。オンラインパーソナルトレーニングにも対応

タグ : アウトドアでのフィットネス

傘マークの天気予報にやきもきしてましたが、、、当日はしっかり晴れてくれました〜！５月最後の週末「野生の体を取り戻せ！アウトドアフィットネス」のイベントを開催しました！５月とは思えないほどの日差しの中、熱中症に注意し …

公園でエクササイズして完全燃焼！その後はクールダウンヨガで内側からスッキリ☆ 人間本来の動きに着目しながらエクササイズしていきます。現代病の肩こり腰痛ダルさとサヨナラ！青空の下でココロとカラダを解放をしましょう☆ 【日時 …