横浜・東白楽から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム
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ジムのこと

2月のチャレンジはこちら!

会員さん皆でやってる「2月のチャレンジ」はこちら。「シュガーフリーについて知ろう!!」 今月はやろう、ではなく知ろうです。まずは自分で興味をもって調べてましょう。徐々に参考資料などジムに貼り出していきます^_^

書くことの大切さを改めて感じた1月

こんにちは、トレーナーの大工です。早いものでもう2月。今回は1月の振り返りをしたいと思います。今年も年初恒例の「今年の目標」を会員の皆さまに書いてもらってます。年末に振り返った時に達成出来たか出来てないのか曖昧にならない …

1月のチャレンジ!朝食に野菜を食べよう!

こんにちは、トレーナーの大工です。三連休も元気でしたか?S&Yフィットネスでは今月から会員さん皆で一月に一つ、チャレンジをしています! 1月のチャレンジは 🥦朝食に野菜を食べよう🍅 です。 Let’s do it …

2020年 あけましておめでとうございます!

こんにちは、トレーナーの大工です、本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 S&Yフィットネスは本日から営業してます。開店から閉店まで満員御礼🈵ありがとうございます! 今年もトレーニングを通して健康で幸せな一年となり …

2019年もありがとうございました!

こんにちは、トレーナーの大工です。まだ作業が残っていて店におりますが、ひとまず今年の営業は本日で終了です。 皆さま本当にありがとうございました!! トレーニングもお疲れ様でした。 年始は4日にお会いしましょう!

年末年始の営業のお知らせなど

年内の営業は12/29(日)まで。 年始は1/4(土)から営業いたします。 年末応援企画の仕込み終了~! と同時に4回達成者、第一号が出ました!おめでとうございます! 皆さんもしっかりトレーニングして年末を乗り切りましょ …

今年もやります!年末応援企画

昨年好評だった年末応援企画、今年もやります! 仕事や学校、プライベート・・・何かと忙しない12月。それでも周りに流されず、トレーニング時間の確保が実現出来た素敵なあなたにはプレゼントがあります!   ・月4回以上来れた方 …

会員さんの目標達成シリーズ。インスタにて配信中

View this post on Instagram 【会員さんの目標達成シリーズ】 Hさん、おめでとうございます❗️ 👏腹8分目&体重5キロ減👏 スイッチが入った時の徹底ぶりが流石でした。最近自宅では30da …

今年の目標達成。球速140km/hおめでとう!

こんにちは、トレーナーの大工です。皆さんは年初、あるいはジム入会時にたてた目標、覚えてますか!? 以前お知らせしたとおり、チェックがそろそろ始まっております。 増量、減量、フルマラソン完走!など嬉しい報告が届いています。 …

そろそろチェックが入りますよ〜!

こんにちは、トレーナーの大工です。年始に、あるいはご入会された時にたてた【2019年の目標】覚えてますか!? そろそろチェックが入りますよ〜っ!   #覚悟はいいか  #今年の目標  #達成 

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