こんにちは、トレーナーの大工です。7月11日に神田光浩トレーナーによる「産後ママのための姿勢改善ワークショップ」が開催されました❗

赤ちゃん連れで参加できるワークショップです

当日は赤ちゃんも3人参加👶

80分近くのワークショップ、皆おりこうさんで待てました。すごい。

たまに泣き出した時の、あやし係は私です(笑)

 

産後は慌ただしい毎日で自分のことが後回しになりがちですが、産後の身体の状態を知り、少しでも運動の習慣をつけてもらえばと思います👶

当日の詳細は神田トレーナーのインスタグラムからもチェックできます👇

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産後ママのための姿勢改善ワークショップin 東白楽 supported by S&Y FITNESS . Tipness 丸の内時代の同僚である大工 佳子さんのご協力もあり、無事に終了しました👏 . ご参加していただいた皆様、ありがとうございました!🙋‍♀️ (赤ちゃんたちも頑張った!ありがとう!👶) . 産後ママ向けのワークショップは、前回の自由が丘開催に続いて、これで4回目でしたが、一番内容がギュッと濃縮されたと思います🎵 . 案の定、熱くなりすぎて20分以上オーバーしてしまいましたが…まあいつも通りということで、充実した時間となりました!🔥 . 産後ママのほとんどが、なかなか自分のカラダのために時間を作れない現実…。 . しかし、ママがベストコンディションでない限り、子育てにも影響してしまいます。🤱 . パーソナルトレーニングで、しっかりコンディショニングしていただくことが一番オススメですが、ワークショップなどを通じて、お子さんのためにも、自分のカラダに目を向けていただく時間を少しでも作っていただければ嬉しいです!🙌 . また、ご要望があればどこかで開催していこうと思いますので、いつでもお声がけください!📣 (次回、すでに都内で検討中) . いつまでも健康で、美しく、かっこいいアクティブなママを目指しましょう!✨ . ★今回のワークショップの座学の一部をLINE@のお友達限定で配信いたします! (明日15:00予定) 見てみたい方は、以下のIDよりお友達追加していただくか、DMをお送りください! . ID:aad5576a . #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #産後 #産後ママ #産後ケア #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #骨盤 #姿勢改善 #アラサー #アラフィフ #アラフォー #アンチエイジング #アクティブエイジング #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #港区 #目黒区 #横浜 #東白楽

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あ、全然言ってませんでしたが、うちのジムのインスタも宜しくでーす(´∀`)👇

https://www.instagram.com/yoshiko.daiku.syfitness

 

今後も皆様のお役に立てるようなワークショップを開催していきます。

随時、ホームページやSNSにて発進していきますね。