こんにちは。トレーナーの大工です。5月はGWがありましたね。皆さん何処か出掛けましたか？自宅でゆっくり派？それともお仕事？私は大家族で熱海の温泉に行って参りました。
やはり人間疲れた時は「休息」に限ります
GWに限りませんが、パーソナルのクライアントの方はオン・オフの切り替えが上手！お休みの日は思いっきり楽しんでいらっしゃってるようです^_^ また遊び方が上手というか、話しを聞くと思わず、へ〜、ほ〜と感心してしまいます。
逆に家でゴロゴロ派も私は賛成です。一見ネガティヴに思える家でゴロゴロですが、やはり疲れた時は人間「休息」に限ります。わざわざ混んでいる時期に出掛けて疲れる必要もないですしね。
ごろにゃ〜ご♩
で、お休み明け、なんですが…
旅先でも出来るメニューをこなす方も勿論いらっしゃいますが、多くの方が、運動はほとんどやってない！遊びほうけてました！とおっしゃいます笑。
それで良いんです！バカンスだもの☆
でも当然、バカンス後のセッションは体が重く感じるみたいですね…σ(^_^;) えっちらおっちら始まります。
ま、そんなもんですよ！すぐにまた慣れます！引き続き休み明けも頑張りましょう！
