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タグ : ダイエット

会食が多いこの時期に気をつけたい事

 すでに来月のスケジュールが「忘年会」や「パーティー」で一杯だ!! という方も多いのではないでしょうか? この時期、気になるのがやはり「体重の増加」ですよね〜 😆 普段は食事や体重の管理が出来ている方も、やはり「会食」の …

ビールで乾杯!の写真
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