満員御礼！祝日イベントレッスン終了。超実用的なアイテム登場（笑）

こんにちは、トレーナーの大工です。７月１７日（祝）海の日は、ティップネス鶴見店にて祝日特別レッスン開催しました！

ほぼシリーズ化してきた？「野生の体を取り戻せ！」効率的な体の使い方を学ぶ筋トレのクラス。

スパルタンレース対策の内容も盛り込みました。

満員御礼！キャンセル待ちで名古屋からいらっしゃった方も

当日はありがたいことに満員御礼！キャンセル待ちの方もいらっしゃいました。

写真が載せられないのが惜しいですが…かなり盛り上がりました！ご参加の皆さん汗水流して一生懸命に取り組めました。

まわりに人だかりも出来て、観客の方からの熱い声援もありました！

超実用的なアイテムが登場！

今回のレッスンでは、とあるアイテムが登場。上の写真は実際使用したものとは違うんですが、プールの塩素を入れるポリタンクを使用しました。２０キロと１０キロのものを用意しました。

内容は、ウォームアップ、スキルではデッドリフトとロープクライム（綱のぼり）の練習。

最後にWODで思い切り動いてもらいました。

１０月のスパルタンレースに出場される方にとって役立てばと思い、レッスン組み立てました。

「勉強になりました！」

という嬉しいお声もいただけました。

ジムチーフはじめスタッフの皆さんもご協力ありがとうございました！

またどこかの祝日でひょっこり開催しますね。