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2015年7月15日 ストレングス＆コンディショニング

「ビーチラグビー」をご存知ですか？ 簡単に言うと、ビーチで５対５でプレーするラグビーとアメリカンフットボールを混ぜたような競技です。 そう、暑い砂浜の上でプレーします！ とは言ってもタックルはないので、女性や子供でもプレ …