来月の1RMテストへ向けて、90%以上のバックスクワットの後にスーパーセットに取り組むKさん！

何があろうとも毎週トレーニングの時間を確保し、長年コツコツ地味なことを継続する力は本当に尊敬です✨✨

皆さん、今年の目標覚えてますか？

忘れちゃった方、ESTADIOA S&C（S&Yフィットネス）へお立ち寄りください😊

 

 

#今年の目標
#2023年も下半期